许昌学院“文明就餐月”
——健康饮食专题讲座
2010年11月18日晚上7点,在新餐厅四楼,举行了许昌学院“文明就餐月”——健康饮食专题讲座,这次健康饮食专题讲座是由许昌学院后勤服务中心联合学生会主办,出席这次主题讲座的是许昌学院化学化工学院的王老师。
在这次健康饮食专题讲座中,王老师主要讲述了饮食无规律、偏食、挑食有怎样的危害,以及挑食、偏食对我们身体健康、营养平衡的影响,王老师还特别强调吃早饭的重要性,指出一些学生早上睡懒觉,早饭午饭一齐吃的不良习惯对身体的伤害,也提出同学们每天应该多喝开水、多吃水果,以补充每天身体所需的水分和维生素,维持水平衡和营养协调,尽量每天吃一些肉类食品,补充同学们身体所需的蛋白质、矿物质,另外他还强调要少吃油炸食品
最后他还指出,光这样是不够的,还应该注意大学生的风范、文明就餐、自觉排队、饭后送回餐具的习惯,我们要从自身做起,争做一个文明、有礼的大学生。