2018年7月11日，由于天气原因，“中国梦，秀青春”广场体育文化理论及宣讲社会实践志愿队的工作无法在许昌科技广场顺利开展。志愿队队长带领各成员到许昌学院羽飞田径场进行总结升华的讨论工作，旨在开展更加丰富多彩的志愿实践活动。本次活动主要以“太极养生”为主题，以来弥补人们所忽略的太极拳养生之道。

太极拳的历史非常悠久，生活之中，适当的练习太极拳，能全面改善我们的身体体能，提高人体的免疫力，增强抵抗疾病的能力，能够起到非常好的养生保健作用。演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合多种年龄层次、不同体质状况的人们锻炼。养生太极拳对人体起到的健康作用极大。

因此，为了更好的为人民群众普及养生太极的打法，实践队的成员们在羽飞田径场上各抒己见，规范整理出太极拳的纲要动作所在，并进行了标准的演练，力求在实践活动之中更好的服务人民群众