为丰富教职工课余文化生活，缓解教学科研工作压力，传承中华优秀传统养生文化，切实提升教职工身心健康水平，9月18日，我院分工会在健美操馆组织开展八段锦集中学习练习活动。本次活动由我院民族传统体育教研室主任刘旭东老师担任指导教师，我院党委书记李慧林、副书记杨浩、副院长董世彪、副院长杜聪、副院长陈华伟和部分教职工参加了本次活动。
八段锦是中国传统养生健身功法，动作舒缓、简单易学，兼具强身健体、疏通经络、调节心绪的作用，十分适合教职工日常健身锻炼，是全民健身背景下极具推广价值的传统运动项目。依托自身专业办学优势，我院分工会精心组织本次健身活动，旨在以专业力量赋能教职工健康生活。
下午3点活动准时开始，刘旭东老师结合多年教学经验，深入浅出地讲解了八段锦的功法特点、呼吸配合技巧和养生原理，细致说明练习过程中的各类注意要点。随后，刘旭东老师进行全套动作示范教学，老师们精神饱满、认真专注，跟随示范节奏稳步练习，凝神静气、舒展肢体，认真揣摩每一个动作要领。大家积极投入、反复练习，相互交流练习心得，现场学习氛围浓厚。
本次八段锦练习活动，充分发挥了我院的专业特色，让教职工切身感受到传统体育文化的独特魅力，既锻炼了身体、舒缓了压力，又增进了教职工之间的交流互动，进一步提升了团队凝聚力。下一步，我院分工会将持续立足教职工需求，常态化开展各类文体健身活动，积极倡导科学健身、健康生活的理念，引导全院教职工以更加昂扬饱满的精神状态投身教育教学与学院建设工作。(一审：刘振坤、二审：杨浩、三审：李慧林）
